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气血精亏虚原因有哪些
上次讲到了人的“气、血、精”三大法宝的内涵及相互之间的关系，这次讲“气、血、精”亏虚的原因。
01“气、血、精”亏虚原因
由身体的状况可以判断，疾病的出现并非“倒霉”“赶上了”，而是“冰冻三尺非一日之寒！”随着人体从气虚发展到血虚，再由血虚发展到精亏，疾病也就开始显现出来。
老人们常说的一句话是：“年轻的时候人找病，老了以后病找人。”非常生动形象地阐述了这一发展规律。年轻的时候，气血充足，人们不懂得珍惜和保护自己的能量，只是肆意的挥霍，觉得自己年轻，扛得住。等到上了年纪，气、血和精都处在亏虚状态时，各种疾病如同雨后春笋般地冒了出来。
对照现代医学对疾病的分类，我们可以大致了解到处在气虚水平的人，可能表现出类似于西医所说的神经官能症的症状，是神经系统在自我调节上出现了一些问题；属于气血双亏的人，不仅神经系统受损，可能内分泌系统也会出现一些紊乱，以至于激素水平也会发生变化。医院做系统检查，便会发现一些生化指标可能不在正常范围内；当人体能量继续下降，气、血和精都开始亏虚的时候，不仅神经和内分泌系统出现了问题，人的脏器也会出现病变，这些病变可能会被仪器检测到，并得以及时发现，及时治疗；但是如果“精”继续亏虚下去，机体的自我识别和自我保护机制将会变得迟钝甚至失灵，那么人体组织很可能有增生和变异的情况发生。
疾病不是突然来袭，而是慢慢演变而成的。当人体刚刚出现气虚表现时，很容易被忽视，医院做系统检查，可能生化指标还在正常值范围内，问题也难以发现。也有一些人较重视机体发生的变化，认为气虚是疾病，要注意、要调理、要休养，不能让它继续发展下去。但这些“先知先觉”的人都会被周围一些不了解身体，不懂得身体信号的人所误解。认为他们“太邪乎”“太娇气”“活得忒在意了”。在这样的舆论环境下，气虚较难引起大家的重视。只有发展到血虚才开始意识到身体出了问题，然后开始治疗吃药，如果早一点重视，注意休息，经常吃一些补益身体的食物，问题则被解决在萌芽状态之中。
02“虚不受补”也能补
如果我们的身体处于“虚不受补”的状态下，那么首先要使得自己的身体处于能进补的情况，否则，“气、血、精”无法恢复正常。
人们常能听到一些老病号抱怨自己“虚不受补”，他们身体虚弱，可是常用的滋补佳品在他们身上不仅发挥不了什么作用，而且还可能导致“上火”（脸上长痘痘，起疙瘩，口腔溃疡等）。于是他们也不敢进补，身体总好不了。果真这些人不能补，不受补吗？
我们先从食物的吸收利用来分析：如农民工每天辛勤劳动，一日三餐也比较简单，条件艰苦的甚至一餐只有3个大馒头就着一些青菜，可是他们却能以充沛的体力参加劳动。而一些营养非常好的患者，每天摄入的营养物质是正常人的数倍，可还是虚弱无力，不晓得那些好东西都去了哪里。
通过以上对比不难发现问题出在了吸收转化上。对于正常运转的人体，它可以有效地将馒头（主要成分为淀粉）转化成人体需要的各种能量物质，并迅速地被吸收利用。而患者却不能有效地吸收利用这些营养物质。
为什么患者吸收不了呢？大家马上就会想到可能是消化系统有问题，脾胃不佳，肠道吸收功能不好，这确实是一部分人的致病原因，也就是中医所说的胃气不足，身体得不到所需的足够能量。但是有的患者胃口很好，但吃进去的营养物质却变成了皮下脂肪，没有变成“气”“血”“精”这三种能量，人变得虚胖虚胖的，可还是全无气力，问题出在哪里呢？
书中作者认为是经络不通和“气”“血”“精”三种能量的不足。
由于疾病和常年劳累，会造成“气”“血”“精”这三种能量相对不足，这三种能量的匮乏导致全身经络得不到及时充分的营养供给。经络好比连接各个脏腑器官的交通要道，穴位就好比交通要道上的军事堡垒。如果驻守边关的将士们得不到充足的粮饷，战斗力则会随之下降，为了保证国家防御的需要，只能将有限的粮饷分发给最重要的关卡和堡垒，舍弃那些边远的、相对不太重要的军事设施，并致使这些军事堡垒逐渐废弃荒芜。
对应人体就是一些经络逐渐不再通畅。经络不畅通了营养物质也就不能被及时运送至人体各个组织器官，造成器官功能和健康水平的下降，比如脾胃功能下降，那么由脾胃负责的制造气血的功能也就大打折扣。制造不出足够的气血，经络因此得不到营养供给而更不畅通。营养物质依然无法运送到组织器官当中，器官的功能还会继续下降。如此继续下去则造成恶性循环。
03如何夯“实”补“虚”？
食物的吸收如此，那么药物的吸收利用也是同样的道理，本应疗效显著的补药若没有如期发挥作用，是否应该考虑是经络不通和“气”“血”“精”三种能量不足的结果。这就是“虚不受补”的真正原因。
要想虚能受补，必须有效地提升“气”“血”“精”这三种能量，这样人体才具有自行修复的物质基础，所服用的药物才会收到事半功倍的效果。
提升“气”“血”“精”三种能量无外乎打通经络，增强心功能，使血脉畅通，并最终促使身体进入良性循环。如果有人质疑这种观点的话，可以到各大公园里走一走、看一看，在那里锻炼的许多朋友都能为您讲述一段通过锻炼重获健康的故事。故事的情节不外乎是曾经不注意保健，得了病，吃了几年甚至十几年的药物都没有收到理想的效果，最后在几乎绝望之中砸碎了药罐子，开始走上了锻炼之路，渐渐地身体健康了，各项生化指标都有了良性的改善，有的人甚至摆脱了慢性顽疾的困扰。他们认为是运动锻炼起到了关键性的作用。
本书作者觉得更为深层的原因是通过各种运动锻炼，打通了原本瘀堵的经络，增强了心脏功能，使原有的气血能够通达全身，使器官和组织得到滋养和修复，功能水平重新开始回升，于是机体盼望已久的新的“气”“血”“精”又被制造出来了，并通过已经畅通的经络运送至全身各组织器官，持续滋养和修复原本被诊断为慢性疾病的部位。使正在复苏着的机体内处于良性循环。一旦机体恢复程序，再配合行之有效的药物和食物，重新获得健康只是一个时间问题了。
所以说受久病困扰，且常年劳累、体力严重透支者，在服药或者食疗的同时，可以尝试提升自己的“气”“血”“精”，有效地疏通经络。对于这些人来说，药物就像一种外加的燃料，依靠这种外加燃料先把本以羸弱不堪的机体带动起来，再依靠被带动起来的机体，产生一部分新鲜的气血，投入到机体器官的恢复当中，不断恢复的器官也会继续产生人体急需的能量，源源不断的能量又会继续加速机体各组织的修复，如此往复，即宣告了人体健康水平进入了一个上升的通道。这就是虚能受补的含义。
这里所说的进补实际上是在提升人体的“气”“血”“精”。在进补前，首先要明确一个概念，就是进补是一种人为的，外部施压的过程，从某种意义上讲，它干预了人体功能，所以，一定要讲究方法。否则不仅达不到目的，还会出现消化不良、头晕、牙痛、牙龈出血等症状。也就是老百姓常说的“虚不受补”，这是错误进补导致的后果。
本文源自《辨虚实》一书，有改动和删减。
预告下文：第三篇《如何正确进补？》敬请期待。
敬告
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