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4大坏习惯不改，男人生命腺易出事4
▼
致
男
同
胞
大家好！
我是前列腺。别看我只有栗子般大小，显得娇小脆弱，却非常重要。虽然有时我会制造点小麻烦，带给你一些困扰，但请理解，那些不适只是我受到折磨时发出的警示信号。所以，请大家了解我并善待我好吗？
除了细菌感染，生活中有些坏习惯也会增加患前列腺炎的几率，男性应该引起注意。
4个坏习惯让男人毁了前列腺
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经常憋尿
憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而增加前列腺被感染的几率。
不良性生活
纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，影响前列腺健康。
烟酒不离身
尼古丁、酒精都是刺激性的东西，让前列腺过度分泌，诱发炎症。醉酒后前列腺会充血，一般需要3~5天才能恢复，有研究表示吸烟者的前列腺患病率比不吸烟的高出1-2倍。
久坐不动
如今，很多男性的工作都需要坐着完成。这样一来，就会压迫到膀胱与盆底肌肉之间的前列腺。而男性朋友们倘若久坐不动，就会给前列腺带来沉重的负担，然后前列腺受到压迫会引起局部充血，最终形成局部代谢产物堆积，然后引起慢性前列腺炎。
4个红灯信号，提醒前列腺出问题了
温馨
提醒
1
排尿异常：尿频或总有尿意，尿不尽感，轻微尿痛，尿道口疼痛，尿道有溢出白色粘液；
2
局部疼痛：下腹部坠胀、隐痛，阴部或睾丸疼痛或不适感，会阴潮湿感，腹股沟区疼痛、腰酸，乏力；
3
性功能异常：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精；
4
神经衰弱：疲惫不堪，可能出现内分泌异常，导致神经、精神方面的症状，比如失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、自汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。
最后，我想对你说，我从黑暗的盆腔里寄出这封信，感谢你能耐心读完，期待你用实际行动带给我阳光般的温暖和呵护。
不要怕我，了解我，学会爱我。
前列腺炎在我们生活中越来越困扰着男性朋友，其发病率是非常高、发病的时间是非常长的，近些年来，呈现年轻化的趋势，不同的前列腺炎患者在临床上会表现为不同的综合性症状，这些综合征又各有其独特的病因。
前列腺炎的危害：
1、前列腺炎造成性功能障碍。前列腺炎一个明显危害，就是容易造成男性性能够障碍，这严重影响着前列腺炎患者其正常夫妻生活，给患者的夫妻和谐埋下巨大的隐患，对于这一点前列腺炎的危害，前列腺炎患者，一定要高度的警惕。
2、前列腺炎会影响生育，前列腺炎患者，由于精液的酸碱度发生了改变，使精液偏酸或偏碱。当精液酸碱度超过精子，所能适应的最低要求时，精子活力和活率会减低，会对生育带来影响。
3、前列腺炎严重危害患者健康，前列腺炎患者，前列腺液中含有大量细菌、细菌毒素和炎性分泌物，前列腺炎的患者严重，容易波及邻近生殖器如附睾、精囊等部位，前列腺炎不但，会影响到患者健康，还会给患者带来极大的痛苦，影响患者正常的生活、工作。
4、前列腺炎还会给患者带来巨大的痛苦，让男性前列腺炎患者其心理造成巨大的压力。
前列腺炎患者怎么护理?
1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
2、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
3、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
4、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
5、节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
6、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处。
怎么预防男性前列腺炎？
1、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。
2、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
3、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。
4、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。
6、对于已治愈的前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。
得了前列腺炎怎么办？治疗前列腺疾病
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