中医养生精血不足,人显老两味中药,补肝肾

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精血不足、面色苍白、心烦意乱、失眠多梦、目眩耳鸣、每次照镜子看自己都觉得比同龄人老很多，用化妆品也遮不住自己憔悴的面容，那你可就要注意了，可能你的肝肾阴虚导致的精血不足所致。为什么这么说呢？

因为在中医上讲，我们的肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互化，如果肝肾亏虚，精血互化的功能就会下降，而精血不能滋润和流往身体的时候，就会造成面色苍白，身体早衰，看上去很显老的样子，而肾又开于耳窍，肝开于目窍，肝肾虚弱还会造成耳鸣目眩的现象，在这时体内就会生出一些虚热，这些虚热干扰我们身体的时候还会造成心烦意乱，失眠多梦、难以入睡的现象，这些都是肝肾阴虚，精血不足的症状，那应该怎么办呢？

今天就给大家分享两味中药，既可以补肝肾，还可以益精血，让你身体元气充盈，这两味药分别是女贞子和旱莲草。

我们先来看一下这女贞子，它的性质平和，味苦、归肾、肝经。具有滋肝血，补肾阴、乌须明目的作用，对于肝肾阴虚导致的目暗不明、视力减退、须发早白、失眠多梦的人群有着不错的改善。

这旱莲草是一味性质偏凉的药，味甘，入肝肾两经，具有滋补肝肾，乌须固齿，凉血止血的作用，这甘凉的性质还可以清虚火，对于肝肾不足引起的，眩晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，发白齿摇的人群有着不错的效果。

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