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多久同房一次更有利于ldquo造人
现在社会，因为互联网的发达，大家对于信息的接收可以说是比较多的。遇到什么事情也会事先去网上进行查询。对于备孕这件大事儿，也不得不说，现在的大家对于优生优育的重视程度是非常高的。比如会注意饮食、适量运动、戒烟戒酒、谨慎用药、养成良好的生活习惯等。虽说需要注意的地方有些多，但是为了让娃娃赢在起跑线上，这些也是很有必要的。
那么既然咱们已经说到了生育这件事情，咱们就先来说说怎么才能快速的怀上宝宝呢？很多朋友肯定不以为然只要是不避孕+增加同房的次数，怀孕还会难吗？其实备孕也并不是把同房频率由啪啪啪改为啪啪啪啪啪啪就可以的。为什么呢？
如果备孕期间同房频率过频的话，会导致精子数量的减少，以及精子活力的下降。长期如此的话，还可能会导致血精、抗精子抗体的出现。对于备孕来讲可以说是很不利的。
不能过频，那平日养精蓄锐，只在排卵日前后努力呢？
这同样是不可取的。男性如果长时间不同房，精子会失去活力，老化精子的比例也会不断的扩大。精子出现质量不佳的情况，对于备孕来讲肯定是非常不利的。
因此同房过多以及过少都会影响到好孕的成功率。那在备孕期间，多长时间同房一次最好呢？建议在备孕期间，夫妻一周同房两到三次，并在排卵期期间适当增加。相对于排卵日当天同房，排卵日前一天同房好孕成功率更高，可不要放过这个好日子吆~
温馨提醒：备孕时除了要在排卵期前后适当的增加同房之外，还需要补充营养，提前补充叶酸，戒烟戒酒保持良好的生活作息，还要坚持适当的运动这样才会更有助于早日怀孕，而且剩下一个健康聪明的宝宝！
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