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不看此文你还蒙在鼓里脱发白发原因多，最
中医上说：头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。
肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
与头发相关的主要脏腑
“发为肾之华”，即头发是肾的外现。肾主黑色，所以头发黑不黑、是否润泽实际上是和肾相关的。肾的一个主要功能是固摄，如果肾气收藏的能力特别强的话，头发就不易脱落。
“发为血之余”，头发又与肝血有关。头发有一个别名叫“血余”，是头发的中药名称，而血余炭又可用来止血。因肝主生发，故头发长短也与肝血有关。
与头发相关的问题
斑秃和头发稀疏：
主要反应的是肾气不足，肾虚的问题。
中医讲发为肾之华，即头发是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足。
肾为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，脾在中医学上讲究的是运化水谷精微，是滋润头发的重要脏器，也为后天之本，因此脾虚也可导致头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发等。
女性脱发：
头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。
此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。
男性脱发：
受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。
中医认为“精血同源”，男子脱发多与精血不足有关。
若过早出现秃顶多是精神压力过大所致。
所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。
老年人脱发：
老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是精血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。
食物过敏导致脱发：
食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前停止生长。
最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。
如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
怎么吃可以预防白发?
主食宜食用富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素的食物，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。
中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
想要预防头发变白，可常食用黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
生发乌发的小秘方
秘方一
原料：
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖。另外，核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。
食用方法：
每天坚持喝一碗，连续喝三个星期。
按照此方法食用，可使白发不宜复发，而且皮肤也会变得白皙和光滑，气色也会变好。
秘方二
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