男性脱发,是肾虚了吗

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男科周青教授的工作室

脱发是人生的一大憾事，即便是生活上过得很随意人，对自己日益稀少的头发还是很在意的，很多有脱发困扰的同学看着自己日渐稀疏的发量以及逐渐上移的发际线，不禁连连叹气，日子也过得逐渐养生了起来，不仅吃一些黑豆黑芝麻粉，用上了生发液、生姜洗发水，还戒掉了熬夜的毛病，只希望在自己的不懈努力下稀疏的头发能多几缕青丝，快到头顶的发际线也能稍微往下挪一点点。

当代社会，脱发竟十分普遍，大约每4个成年男士就有1位受到脱发的困扰，男性脱发多表现为前额、双侧额角和（或）双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状，那么造成男性脱发的原因主要是什么呢？

男性脱发的原因主要有以下三点：

1.雄激素因素：雄激素性脱发（androgeneticalopecia,AGA），又称脂溢性脱发，是起始于青春期或青春后期的一种进行性毛囊微小化的脱发疾病。皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素喜欢聚集的场所，所以雄激素源性脱发是最常见的脱发类型，通常占据门诊男性脱发患者的95%。

2.遗传因素：很多人都知道，脱发会遗传，很多家族中长辈直系血亲有严重的脱发现象，那么后代就有一定的概率掉发秃顶。

3.年龄因素：脱发大部分发生于二十多岁、三十多岁的青年人，是由于雄激素作用于毛囊，使得毛囊逐渐变小，毛发逐渐变细，一部分头发逐渐退化成绒毛。脱发不是一个突发的过程，而是随着年龄的增长而逐渐明显、加重。

当然除了这些因素，像压力大、长期蛋白质的缺乏、对于头发的过度造作（洗发、染发、美发次数过多等）、以及服用某些药物都可以导致脱发掉发。

那么关于男性脱发，我们应该如何调理呢？《素问》中记载“肾者，……其华在发。”头发的生机，根源于肾气。肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青年肾气充盛的人，头发茂密光泽；中年思虑过度，所愿不随，耗损肾精，会导致头顶部为主的脱发；年老体弱，肾精虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。

所以治疗男性脱发，我们应该做到：

（1）放松心态、心神安定，减少对肾精的损耗。特别是中年男性，工作生活压力大，殚精竭虑为事业做奉献是可贵的，但一定要劳逸结合，不可以牺牲身体健康为代价。

（2）其次，要注重吃一些滋补肾精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对滋补肾精是有帮助的。

（3）当然对于男性脱发平时的护理也少不了，含有生姜的洗发水以及去脂性质的生发液也可以在生发方面发挥自己的一臂之力。

所以，看到这里你是否对自己脱发有了一定的了解，是不是也隐隐约约明白了周医生门诊喜欢问的一句话“头发油不油”呢？

文字：易港

审稿：周青

排版：易港

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周青，主任医师，医学博士，博士生导师，博士后合作导师。湖南省高层次卫生人才“”工程首批培养对象，全国老中医药专家学术经验继承工作学术继承人，国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科（湖南）中医男科学学科后备学科带头人，国家自然科学基金同行评议专家。兼职国际性学会会员，中华中医药学会男科专业委员会副主任委员，中国中医药信息研究会男科分会副会长，中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员，中国中医药研究促进会中医生医院副院长、海峡两岸医药卫生交流学会不孕不育专业委员会常务委员，中华中医药学会生殖医学分会常务委员，中国医师协会中西医结合医师分会男科专家委员会委员，湖南省中医药和中西医结合学会男科专业委员会主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会性与泌尿生殖专业委员会副主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会心身专业委员会副主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会外科专业委员会常务委员等职。《中华男科学杂志》和《中医泌尿生殖杂志》编委，国家中医药管理局《血精病（精囊炎）中医诊疗方案》制订牵头人。获首届中国中西医结合学会优秀青年贡献奖；获湖南省优秀博士论文奖；获发明专利2项。主持国家自然科学基金2项及中国博士后基金等10余项科研教研项目。年度“阿里健康-年度好医生‘倾心服务奖’”。

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田雪飞，医学博士，中南大学内科学博士后，美国乔治城大学Lombardi癌症综合中心访问学者。教授，博士生导师，湖南省一流学科中西医结合临床重点学科肿瘤方向学术带头人，湖南省高层次卫生人才“”工程中西医结合肿瘤学科带头人。中国中医药研究促进会疑难杂症分会副会长，世界中医药学会联合会肿瘤精准专业委员会常务委员，中国老年学和老年医学会肿瘤康复委员会常务委员，中华中医药学会仲景学说分会常务委员，中华中医药学会肿瘤分会委员，湖南省中医药和中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员、肿瘤学组组长。主要从事肿瘤的中西医结合防治研究。发表学术论文余篇（其中SCI论文15篇），主编著作3部，获省科技进步二等奖2项，国家发明专利3项。主持国家自然科学基金2项。

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经方治疗肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、前列腺癌、膀胱癌、乳腺癌、放化疗减毒及肿瘤康复等。

坐诊时间、

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