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男人的前列腺,身体健康的战争前线
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说到前列腺，兄弟们想必并不陌生。而且很多兄弟也被前列腺疾病所困扰，前列腺癌是全球男性第二大癌种,随着生活方式的改变,近年来男性前列腺癌发病率显著升高。那么，今天咱们就来聊一聊前列腺疾病的潜在症状和如何防范。
潜在症状
1性与生殖症状
晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。
2精神症状
这也是前列腺炎的早期症状之一，还会有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
3疼痛或者不适症状
患了前列腺炎的初期有什么征兆呢?主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。
4阳痿、早泄等性功能障碍
前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5排尿不适
很多的男性患者有前列腺炎病症严重，未曾及早发现前列腺炎，延误治疗，导致病情加重。其中，尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部的表现，是男性前列腺炎的明显症状。
看了上面的文章，兄弟自己参考一下，没有中招的兄弟们也要多多注意。
如何防范前列腺疾病
1多饮水
提倡要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，还能预防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多饮水，白天多喝一点，为了避免繁起夜，在临睡前几个小时应减少饮水。
2不宜久坐坐的时间很长对前列腺有坏处，前列腺的位置决定了男人经常“坐”在前列腺上的。久坐的男人前列腺负担较重。所以要积极参加体育锻炼，增强体质，可以选择散步、打拳等等活动。
3不宜烟、酒、辛辣食物虽然不会直接引起前列腺疾病，但是对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部位不适，还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅，所以，尽量少接触。
4频繁性生活频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利，想要保护前列腺，就要规律性生活。
5注意保暖天气寒冷的时候，要注意保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。前列腺一旦受凉，它的功能就会发生紊乱，进而发炎、功能减退等就会接踵而至。
6食用含锌量高的食物比如南瓜子、牡蛎、鸡蛋、生蚝、牛肉、猪肝、鱼等，但是牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝的过量饮食会导致尿酸的升高，鱼和鸡蛋的过量饮食会导致蛋白质过剩，所以饮食的配比要均衡。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇