精液发黄是不是病这3种颜色很危险快来自

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同事小强某天突发奇想问我：“叔，为啥套套没有黑色？”黑色套套让人很难看清精液颜色而这往往能判断生殖系统是否健康所以很少制作出售

如何判断自己的精液健不健康

上完今天这堂课你们就懂了精液由精子和精浆组成精浆里的酶、果糖等能为精子提供营养让其更有活性但若身体出了问题精浆就会渗入其他杂质改变精液的颜色下面这些则属于异常颜色

透明色

精子量过少会导致精液颜色清亮啪啪啪时强忍不射造成的逆行射精就会出现这种情况

纯白色

精子量过多或白细胞进入精液通常是精囊炎或前列腺炎引起的不洁性生活、手淫过度都有可能引起这两种炎症

鲜红色

通常由毛细血管破裂造成被称为功能性血精大多是因为啪得太过火一般休息可以缓解若一周后无改善需要尽快就医

暗红色

颜色暗说明这是陈年老血被称为器质性血精一般是精囊或前列腺出了问题比如炎症、肿瘤或结石

黄绿色

精囊或前列腺出现化脓性感染往往还会带有异味大部分人是因为大肠杆菌感染

偏黄

禁欲时间较长造成问题不大该释放就得释放但若排精频率正常却仍出现黄医院泌尿外科就诊

精液的量

正常男性一次射精2~6ml精液少于2ml则为少精症多于6ml为多精症常见的矿泉水瓶盖大概为5ml

精液气味

正常的精液会因为精氨散发出一股类似石楠花的腥臭味缺少这种味道说明精子的数量较少但若味道有脓臭味或其他异味则考虑是上面提到的精囊、前列腺化脓性感染

精液黏稠度

正常精子排出后会迅速凝成胶冻状并在15分钟内液化若刚排出的精液为米汤样说明精子太少若长时间没液化则是前列腺或精囊出了问题

精子危机席卷全球

20世纪70年代以来

西方男性精子数量下降了59.3%

咱的情况也好不到哪去

~年这22年间

虽然男性平均精液总量没有显著变化

但精液里的精子总量和精子密度

呈现显著下降趋势

并保持着每年下降2.15%的速度

如何改善精液质量

控制体重

脂肪会影响性激素的代谢影响精子的产生和精子质量脂肪较多的男性体温也较高会直接影响精子活性因此控制体重十分必要

戒烟

一项针对男性不育吸烟者的调查发现它们精浆中锌、铜、超氧化物歧化酶（SOD）的含量显著低于不吸烟的人除此之外研究人员还发现长期暴露在烟雾中的老鼠血清中的尼古丁和可替宁浓度很高精子产生能力和受精能力都有所降低而且它们的后代在行为能力方面也不及其他健康大鼠的后代

戒酒

乙醇不仅是致癌物还是致畸物酗酒可破坏睾丸间质细胞使睾酮分泌能力下降这会间接影响精子的产生还有可能使精子变得奇形怪状

少去桑拿

精子喜欢生活在约37°C的环境里

而桑拿房的温度高达60°C以上

你的后代们都在炼狱中哀嚎呢

穿宽松内裤

《生殖学》的一篇研究指出喜欢穿紧内裤的男性精子数量会降低而喜欢穿宽松内裤的男性精子数量比前者多了17%且精子畸形率也更低

改善饮食

维生素B、D、E，蛋白质硒、锌、不饱和脂肪酸都是构成精子必不可少的营养物质可以从动物内脏、鸡蛋、海鱼和坚果中获取这些营养至于可乐杀精、Wi-Fi杀精之类的谣言相信大家已经十分不屑了最后希望大家不要精到用时方恨少正是日常生活中的习惯决定了我们民族未来的强盛！参考资料：

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