男性保养一百个小知识

1.肾虚是一个统称

主要包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精虚。

而我们一般所讲的肾虚就是指肾阴虚和肾阳虚。很多人常会把肾阴虚与肾阳虚的症状搞混，下面小编来给大家区分区分。

①肾阴虚?肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为四点：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。

②肾阳虚?肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

方法：肾阳虚患者以寒为主，所以平时要注意避免吃生冷食物。海产品是补肾阳的佳品，肾阳虚者平时可以多吃如生蚝，蛤蜊，鱼等。

2.男人JJ正常尺寸是多少？

据统计，中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm，勃起之后的平均长13.07±1.12cm，最短8.60cm，最长17.43cm，勃起之后平均周径为10.76cm±0.89cm,最小7.08cm，最大是15.27cm。

3.预防与戒除手淫的方法：

第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.

第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部

第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.

第四,要晚睡早起.

第五,多运动,让体力有适度的宣泄.

第六,练习静坐

第七,戒看淫书,不看相关影片.

第八,晚餐要少吃一点.

凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.戒手淫主要是靠自己毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你.

4.手淫的危害

第一不卫生，每天手都会接触各种东西就算洗手也是不可能完全杀菌的.

第二手淫精液不能完全排除体内，造成坏死的精液在体内容易造成前列腺炎的.

第三手的强烈刺激会伤害生殖器.

第四长期手淫会造成生殖器敏感度过高，容易造成早泄，严重了会阳痿.

以上四点这些都是可以平常注意不到的危害。

打飞机危害大，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

1.被子应轻薄一点，不要太过暖和

2.睡前用冷水洗涤局部或腰部

3.就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著

4.要早睡早起

5.多运动，让体力有适度的发泄

6.戒看一切不良的影片、不说绮语

7晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

5.迟迟不射精的原因：

在射精障碍问题中，射精过迟与早泄一样，都属于性功能障碍的一种。不射精的表现是迟迟不能射精，并且通常伴有性快感下降、消失，精液流出体外而不是射出来的状况。其实不射精并不一定就是疾病导致的，

造成不射精的常见原因是：

①.不射精原因一：性无知

②.不射精原因二：性生活过频

③不射精的原因三：精神因素

④不射精的原因四：年龄因素

①精神心理因素：认为射精会损伤身体，潜意识不想射精。或因住房环境恶劣，干扰大，使心情紧张、性兴奋受到抑制。

②长期过度手淫：过度手淫使射精中枢需在手淫的强烈刺激下才会兴奋。而正常性生活中，阴道对阴茎的刺激强度达不到手淫时对阴茎的刺激强度，就发生不射精。

③性刺激不够，性兴奋不够：性刺激包括视觉、听觉、触觉等都是诱发性兴奋的必要条件。性交前缺乏言语交流和肌肤接触等调情活动，感受刺激不够、性兴奋较低，或阴茎进入阴道后抽动摩擦的频率、幅度和时间不够，不能达到兴奋射精中枢的程度而引起不射精。

6.一般引起晨勃消失的原因有哪些？.

①疾病因素：性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体健康状态差等；

②心理因素：恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等；

③其它因素：劳累、年龄等情况也是影响因素之一。

今天早上你晨勃吗？....这是男性健康的标志之一哦！

晨勃指男性在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。目前为什么会晨勃，在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。

如果您长期早上无晨勃，硬不起来，就要考虑是否阳痿了：

①早期阳痿就是阴J能自主勃起、但勃起不坚不够持久

②中期阳痿：阴J不能自主勃起、性欲缺乏、性冲动不强、性交中途痿软

③晚期阳痿：阴J痿缩、无性欲、阴茎完全不能勃起?你，中枪了吗？

7.正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的，如果禁欲时间过长，精液可呈米黄色；老年男性精液还减少而且呈黄色；有的精液呈棕黄色或带血，则称为血精！

提示:可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤，肿瘤或增生性等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等……如果精液呈透明过稀状，提示精子质量下降而且数量偏少.

8.什么是亚健康？

亚健康的表现不仅仅是失眠，在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。

9.正常成人每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次；婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。中医上将尿频列为“肾虚”的一种表现!

10.长期久坐的危害

长期久坐办公的男性上班族们，你们是不是常常会觉得腰背酸痛呢？如果有这样的现象你就应该要重视了，这个很有可能与肾虚有关。腰为肾之府，可以说是男性腰酸常见的原因就是肾虚。同时还会出现性功能降低，精子活动力降低，数量降低影响生育，健忘、失眠、食欲不振、不耐疲劳等！

最近很多司机和办公男性咨询，为什么时间短、硬度不够呢，在给大家说下，男性久坐，会使下半身局部不透气，影响血液循环，压迫膀胱经，导致了前列腺腺管阻塞，引起前列腺炎，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，导致男性勃起功能障碍和早泄，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。提醒长期久坐在办公室或开车的男性，每天要多活动下哦。

男性久坐，会使下半身局部不透气，影响血液循环压迫膀胱经，导致了前列腺腺管阻塞，引起前列腺炎，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，导致男性勃起功能障碍和早泄，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。

11.中医理论认为，打飞机和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状！只要改善打飞机的不良习惯，选用江中黒玛和神油来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、秋葵、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等…

12.常搓腰眼，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)每次做50～遍，早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用?

13.阴茎后天增长必须满足的三个条件：

①...要能够增加阴茎的阳气，阳气足则能将内缩于腹内的那段阴茎增长出来；

②...要能有效地扩展阴茎海绵体和毛细血管;

③...要有足够的雄性激素保证；

KEY劲能油重振男人阳刚，促进血液循环，增大海绵体生长空间，激发雄性激素重塑男人--方成大器！

14.前列腺症状有哪些及危害？

前列腺是男性最大的性腺器官发生炎症首先出现的是排尿异常，如尿频，尿分叉、尿等待，精液中精子只占百分之五，剩余的是由前列腺液和精囊腺液组成的精浆，所以一旦前列腺出现炎症是直接影响精子质量下降，导致不育，也可引起性欲减退和射精痛，射精过早导致性功能障碍?

前列腺炎是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。常见的表现包括：1.排尿症状：尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿道灼热、尿道口有白色混浊分泌物。2.局部疼痛：会阴部、大腿根部、耻骨上部、阴茎、睾丸精索、腰骶部等。3.性功能方面：性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、不射精、精液不液化、精子质量低下等。4.精神症状：如头晕，乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下等。

前列腺是男性独有的重要性腺之一，前列腺出现疾病，会影响到男性性功能出现早泄，阳痿，不育等疾病.前列腺炎症状：

①排尿异常：尿频，尿急，尿痛，尿不尽，尿分叉，尿无力等，

②身体不适：腰酸乏力，睾丸胀痛，阴囊潮湿，小腹会阴胀痛等，

③精神不适：失眠多梦，身体乏力，犯困，记忆力下降等。

前列腺有哪些症状？

症状:尿频、尿急、尿痛、尿灼热、尿道刺痒、尿滴白或血尿、腥臭味、精索或睾丸抽痛、阴囊潮湿、畏寒、腰胀酸、小腹胀痛、心烦、肛门坠胀、尿道口红肿、腹股沟肿大（淋巴结）、前列腺炎：还会造成前列腺素内分泌减少、引起性功能障碍、阳痿早泄、精神萎靡、疲乏无力。

想尿尿不出可能存在的疾病

①前列腺增生：前列腺增生疾病也可导致患者出现一直有尿意但尿不出来的现象，而且患者还可出现尿缓慢、排尿费力，射尿无力，尿线细小，尿流滴沥，分段排尿及排尿不尽

②人体生理系统疾病：小便异常和人体的生理系统病变有关，尿频、尿急、尿不尽常见于泌尿生殖系统的感染性疾病如前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、肾炎等等。

①避免久坐：长期坐着会导致前列腺充血，发生急性尿潴留，加重痔疮，阴部充血从而导致排尿困难；

②局部保暖：做好前列腺保暖，可以降低肌肉组织收缩等，前列腺充血、水肿症状将得到缓解；

③烟酒和辛辣食物对前列腺和尿道的刺激比较大，可能会导致前列腺和膀胱颈充血、水肿、抵抗力降低等因素，因此少吃为佳。

15.血压对照表：

成年人的正常血压是90/60-/89，理想血压小于/80，达到或超过/90为高血压，/85为高正常血压或临界高血压。

在正常范围内，血压值有年龄、性别的差异，一般来说，中老年人的血压比年轻人的高，男性的血压比女性的要高，例如/60是年轻女性的理想血压，/70是年轻男性的理想血压，中年男性应该达到/80，老年人士应该是/80，服用降压药的人士血压降至/80为宜。

16.总有顾客问了：我吃了没女人怎么办？老婆不在身边怎么办？

答：大哥，您还没有吃就在想这么复杂的问题，那我问您，有了女人，硬不起来怎么办？有了女人，时间不够长怎么办？有了女人，中途疲软怎么办？我们的产品是纯天然食品不是性药，无任何副作用，如果不过性生活只是调理身体的作用，调理好了以后在过性生活时才会体现你的强大。

17.告诉你怎样洗澡能增强男人性能力

冷热水交替沐浴有助于预防和缓解早泄.

①先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆.

②将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可.

③利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果.

18.女性性冷淡怎么治？

当女性得不到性满足的时候，会对房事产生厌恶感，久而久之她们会反感同房，莫名的发脾气。所以女性任何为男性考虑的理由都是不想和你做爱的借口（所以别再问我老婆性冷淡怎么治，先把你调理好再说）???

19.男人早泄的四大后果：

①妻子的性要求不能的到满足，影响夫妻感情造成家庭不和睦

②爱爱中立刻射精，精子不能很好的进入女性体内，导致不育

③心情苦闷、情绪压抑，丧失生活激情，产生心里疾病

④早泄容易导致精神恐惧焦虑，从而发生阳痿等勃起功能障碍直至性机能衰竭

20.

跷二郎腿时，两腿距离太近，容易使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。这种高温会损伤精子，长期如此，甚至可能影响生育。因此，跷二郎腿最好别超过10分钟，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好换一下腿，在通风处走一会儿，好尽快散热。

21.保持一定频率的性生活..。男人长期禁欲易阳萎，正常男性若是长时间的禁欲，会对心理层面造成负面影响，进而引发性功能障碍，若是长期刻意的压抑欲望，会对性刺激模式产生陌生与疏离感，丁丁在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝，甚至退化，所以呢枪是越擦才越亮。

22.睾丸痛是什么原因？

睾丸疼俗称“蛋疼”睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见。

23.早泄是男性典型的性功能障碍疾病,男性朋友往往对此羞以启齿,就容易造成耽误病情,导致性生活质量查,影响夫妻感情和家庭和谐.那么,哪些因素造成男性早泄呢?

①、阴茎敏感度过高:是先天性龟头神经过多过于敏感所致,阴茎敏感神经的分枝过多.

②、频繁手淫、性生活:过于频繁的手淫、性生活在造成早泄的同时,还伴有消瘦、乏力、疲劳、失眠等症状.

③、包皮过长、包茎引起的早泄:会使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感.在性生活时,发生早泄. 　　④、前列腺炎等泌尿生殖系统疾病:有了炎症的刺激会出现过敏、充血,有了性冲动时就控制不住,很快就会射精.

24.三大信号预示阴茎衰老

①看外表：龟头会逐渐失去紫红的颜色，出现皱纹，暗黑，由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀

②看尺寸：由于体重增加等原因，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。

③看弯曲度：如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难等。

25.勃起不坚，早泄是一种病状，在医学上称之为病态，手淫、喝酒做爱、一晚上多次性爱、抽烟喝酒、经常性熬夜是主要导致阳痿早泄的原因。如果现在10分钟不治疗，过一段时间就是5分钟，继续不治疗，过一段时间就是2分钟。不是危言耸听，很多人开始的时候并不是早泄，所以男性问题自己要重视，不要等到严重了才想到需要治疗。

26.什么是肾透支？

1、腰酸背痛2、精神不好，总是做一点事就很累3、精子活动能力下降，数量降低导致不孕不育4、阳痿早泄，前列腺炎症，前列腺增生5、健忘，记性不好6、白发，脱发7、耳鸣、怕冷8、失眠多梦。

肾为先天之本，里面藏有肾精。一般男人年过三十，肾精就会逐渐减少，平衡被打破，出现肾虚。若长期抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，肾虚问题更会加重。最明显的感觉是：每天感觉很累，疲劳乏力、腰酸背痛、头晕眼花、出虚汗、膀胱的“水龙头”拧不紧、憋不住尿、尿频、尿急、夫妻生活更是力不从心、疲软无力。要解决这些问题，补充肾气肾精是关键。黄金牡蛎还你健康体魄。

男人肾虚表现:

:口苦咽干:小便黄赤

:舌苔发黄薄情冷淡

:精神不振:疲惫不堪

失眠多梦心神不宁

仅提供参考，不可对号入座。

27.肾虚的症状常见有阳痿早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。

28.男性经常憋精有什么危害？

常常会听到身边的小伙伴说，床上爱爱的时候自己还意犹未尽，然而“小兄弟”已经快上头了，怎么办？还能怎么办？不管三七二十一憋住，憋住，硬憋住，多爽一会儿是一会儿。其实小弟弟不是你家的水龙头，说关就能关的。硬着来，很容易就可能把小弟弟给累坏咯！

29.前列腺炎患者看过来

前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺的重要性可想而知。男性前列腺炎或有尿频、尿急、尿滴沥、排尿异常等种种症状，任何一种对于男性的生活以及夫妻生活都有着不小的影响，前列腺炎危害如此之大，因此预防和治疗缺一不可。

根之道·黄金牡蛎，前列腺炎的不二选择?

正常在兴奋状态下也会一定的透明液体流出，从生理上讲是前列腺液，不是精液。如果流出的是精液（一般为奶白色或发黄的液体）那基本上属于滑精！至于硬度不好，不是你的兴奋度不够，而是身体有些虚，JJ血液循环不好，硬度不好，很久没有晨勃，建议用“黄金牡蛎”调理一下就可以了。

30.〖早间小常识〗有些人鸡鸡为什么会热胀冷缩？

那是因为鸡鸡的构造引起的，鸡鸡中有四块海绵体，当海绵体充血时，就会膨胀（勃起），当充血过后，海绵体失血就会变得软掉收缩。就是这样导致的他时而勃起时而收缩。

31.肾虚是怎么来的？男女必看???

人们喜喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和饮料，一定肾虚，体寒，气虚血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影响记忆力！这时坚持喝热水，吃就是为了养肾，养阳气！

32.男性问题不要拖

问了问价格，潜水了买假货去了

我考虑考虑，潜水了越来越严重了

我商量商量，潜水了老婆出轨了

我观察观察，潜水了别人都厉害了

好的，打款，发货！越来越男人了

我们不强买强卖，这时您刚好需要，而我却刚好专业，仅此而已！

32.为什么内裤不易太紧？

三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤，会使男性盆腔内的血液循环不良，导致温度过高，影响男性的精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度，精子才易存活。

34.原来性冷淡是这样

①重者性欲缺乏，完全没有性交的欲望，缺乏性幻想，勉强性交也不产生快感，更不能进入性高潮。

②轻者性欲低下，即性交的欲望很低，一月或者数月没有要求性生活。

③没有性交欲望，性交无快感，性交意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表

35.男人一生按寿命80岁算，前20年不让啪，后20年啪不了，中间只有40年。按每周啪3次算，每次高潮5秒，每周15秒，每月60秒，每年12分钟，5年才1小时，40年刚好8小时。所以男人一生中最爽的时间只有8小时，为了这8小时，每天要工作8小时！……请抓紧时间啪啪的事，珍惜这40年！

35.导致早泄有三种原因：

①手淫，诱发前列腺炎，性敏感神经分布过多。比正常人多出好几天神经。正常人呢也就一到两根。性敏感神经分布广泛，受到外界刺激，耐受度下降，很容易兴奋，从而早泄。

②阴茎包皮过长，龟头管沟处有炎症。也很容易早泄。

③男性随着年龄的赠长，再加上工作压力大。生活不规律。喝酒抽烟。长期久坐熬夜等。都会是早泄前列腺炎的导火线。

36.[早间小知识]为何会做春梦？？？

夜间人体会进入性兴奋状态4-5次，在REM(快速眼动)睡眠期，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起。性梦可以满足性欲，对于调节我们的身心是有好处的。它是人体在对各种器官和系统功能进行自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

38.早泄已经成为男人的通病，不必感到羞愧！敢于面对才是真男人。那些耍嘴皮子喜欢吹牛逼多么多么能干大家心知肚明，男人早泄不但满足不了女人，也会让自己的女人对你冷淡，每次你爽完了，你的女人欲望刚来，在她想让你加速的时候你已经趴着不动了，你说这样你们感情会好吗？红油在手让你摆脱早泄问题，从此过上性福恩爱生活！

37.频繁手淫过度，日常生活中该注意补充哪些食物？

①优质蛋白。鳝鱼、虾、大豆、瘦肉、鸡蛋、鲍鱼、牡蛎等。

②维生素。新鲜水果蔬菜、西红柿、苹果、芝麻。

③微元素。锌：小米、玉米、红薯、南瓜；锰：扁豆、甜菜、葡萄干；硒：菠菜、大米、海带、墨鱼、粗面等。

④羊肉汤，甲鱼汤。当然，最根本的方法是应该悬崖勒马，戒除手淫。

38.

第1级硬度：阴茎极少勃起且不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；

第2级硬度：阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；第3级硬度：阴茎硬度足够插入，但坚硬不足，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；

第4级硬度：阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）

①轻度早泄：阴茎插入阴道时间10-15分钟，能抽动80次以上，但是不能控制性高潮。

②中度早泄：阴茎插入阴道能动10-80次，时间5-10分钟以内，不能控制射精。

③重度早泄：还没有插入就射精或插入抽动不到10次就射精(5分钟以下)。

重度早泄：

1.阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2.阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3.在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

中度早泄：

1.阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

轻度早泄：

1.阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

41.人一生要搞懂两个概念：健康投资和健康消费?

健康消费：钱花在有病之后，消费地点：医院，消费主导：医生，

健康投资：钱花在有病之前，消费地点：家里，消费主导：自己?

健康消费的钱是健康投资的十倍以上！问题是等医院的时候就晚了，那时你已没了掌控权，命运全交给了医生。

42.不管你买不买产品，

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