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盗汗阴虚内热斑秃脱发少白头治疗保健小
一、盗汗
盗汗，指入睡时汗出，醒来即止。
这一疾病在《素问·六元正纪大论》中称为“寝汗”，后来在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中称为“盗汗”，在以后的各种医书中大多都称为“盗汗”。
心血不足型
常出现盗汗的人，心悸少寐，面色没有光泽，气短神疲，舌淡苔薄，脉虚。
发病原因：
由于劳伤血亏，心血过耗，汗为心液，导致心血不足，心气浮越，故盗汗常作，心悸少眠。
阴虚内热型
会使盗汗频作，午后潮热，两颧发红，五心烦热，形体消瘦，女子月经不调，男子梦遗滑精，舌红少苔，脉细且跳动急速。
发病原因：
由于亡血失精，或肺痨久咳，导致阴血亏损，阳虚生内热，虚火盛而阴液不能敛藏而盗汗频发。
面部临床表现
1睡觉是头部出汗；2面部没有光泽；3困倦易疲累；4舌淡苔薄，
盗汗，该如何诊断？
温情小贴士
出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因。医院就医，切勿盲目服药。治疗的同时还要加强必要的锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
自我按摩按摩少商穴，解除夜间盗汗
按摩少商穴有活血通络的作用，可治疗盗汗。常按此穴，还可以预防感冒，治疗齿龈出血等疾病。
将一手拇指伸出，以另一手的食、中两指轻握，再将另一手拇指弯曲，指甲甲尖垂直掐按拇指甲角边缘即是该穴。
一手拇指弯曲，以指甲尖垂直掐按，每次轻轻掐按左右手各1～3分钟。
咽喉肿痛：配天突穴、合谷穴。
高热不退：配其他十一井穴放血。
昏迷、癫狂：配中冲穴。
体质较弱的人，入春之后应适当进补，多吃些滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活规律。
二、斑秃
斑秃，又称“圆秃”，俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。
头发呈圆形或椭圆形脱落，大小不等，脱发部位界限清楚，皮肤光滑，不痛不痒。在中医学中属“油风”“鬼舐头”等病症范畴。
血热生风型
此型斑秃发病时常有斑秃面积迅速增加，头皮瘙痒，伴烦躁不安、失眠、牙龈出血等症状。
发病原因：
多发病于偏热体质的人，加之季节性干燥气候，体内的火气过旺，导致热入血分，血热生风，从而引起斑秃。
肝肾阴虚型
此型斑秃发病者体型普遍较瘦，常伴有腰膝酸软、潮热盗汗、头晕目眩、视物昏花、口干喜饮等症状。
发病原因：
患病者平时就肝肾两虚，精血亏虚而无以养发，加之季节性风邪影响，斑秃之症就会发作。
面部临床表现
1头发稀疏变细；2情绪不安；3面无光泽；4口干舌燥，
斑秃脱发，该如何诊断？
温情小贴士
斑秃发作时宜尽早治疗，一旦错失治疗的时机，不仅会增加治愈的难度，还有反复发作的可能。
自我按摩按摩太溪穴，还你茂密头发
太溪穴，属足少阴肾经，因肾经元气在此汇聚，而被称为人体大补穴之一。按摩太溪穴对咽喉肿痛、耳鸣、失眠、脱发等疾病，都有很好的保健调理作用。
抬一足置于另一膝盖上。用另一手轻握，四指置放脚背，弯曲拇指按压处就是此穴。
用拇指指腹垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右足各按压1～3分钟即可。
心痛如锥刺：配支沟穴、然谷穴。
高血压：配曲池穴、太冲穴。
三、少白头
头发早白，是指在青少年或中年时期头发过早变白的症状，我们一般称之为“少白头”。
正常人从35岁开始，毛发中的色素细胞开始衰退。所以，中年人出现少量白发，老年人头发变白，都属于正常生理现象。
肝肾亏损型
头发由花白逐渐至全部变白，有的甚至稀疏脱落。病人常出现头晕眼花，腰膝酸软，脉沉而细弱等症状。
发病原因：
肝肾亏损在中医上属于虚证。肝肾亏损会导致头发变白。
营血虚热型
头发多呈花白，头皮有较多白屑脱落，或见身体消瘦，心悸心烦，失眠多梦，记忆力减退，舌质红，脉细而且跳动急速。
发病原因：
营血虚热在中医上属于虚证，多为忧虑过度、劳伤心血、虚热熏灼导致头发失养，短时间内迅速变白。
面部临床表现
1头发由花白至全白；2有头皮屑脱落；3头晕眼花；4舌质红或淡红，
少白头，该如何诊断？
温情小贴士
每天坚持进行头部按摩，并且保持心情愉悦；选择适合自己的一种食疗方法，比如用黑芝麻煮粥，每天食用一次，对“少白头”的白发变黑有良好效果。
自我按摩按摩关元穴，还你乌黑亮丽的秀发
少白头是由肾气不足所致，而关元穴具有培肾固本的作用。此外经常按摩这个穴位，不仅能治疗和预防少白头，对改善阳痿、早泄、月经不调、不孕、肾炎等也有很好的疗效。
正坐，双手置于小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置即是该穴。
先用左手中指指腹按压穴位，右手中指指腹按压到左手中指指甲上，双手同时用力揉按穴位，以有酸胀感为宜。每次左右手中指在下，各揉按1～3分钟，先左后右。
中风脱证：配气海穴、肾俞穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）。
小便频数：配涌泉穴。
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