ldquo憋尿rdquo的危害,

憋尿这件事，估计很多人都经历过：有时候是因为懒得跑厕所，有些时候是情况不允许，被迫考验膀胱耐受力，而那种呼之欲出、坐立不安、难受至极的心酸感受，只有经历过的人才能懂得。

什么情况算憋尿？

我们的肾脏会不断地过滤血液中的废物产生尿液，尿液经过输尿管的蠕动往下走，暂存在囤尿专业户——膀胱里。

当它储存尿液逐渐增加到一定的数量时，尿液会通过尿道来排出体外。

—般情况下，人体的膀胱可以储存～ml的尿液，当膀胱尿液累积达到～ml时，此时膀胱壁上的各种“压力传感器”神经细胞会因为膀胱被尿液充盈而将兴奋感传入大脑进而产生尿意。这时你收到信号：该去排尿了。

但是，如果附近没有厕所，大脑就会发出“憋住”的指令，就是“憋尿。”

憋尿，在医学上称为“强制性尿液滞留”。如果膀胱储存的尿液长期超过ml，就属于长期憋尿。

长期憋尿会“憋”出哪些“伤”？

正常排尿不仅对泌尿系统有自净作用，还可以排出体内的代谢产物。

但是，如果膀胱内囤的尿液长时间滞留体内，含有细菌的尿液不能被及时排出，同时长期憋尿会使膀胱被撑胀大，膀胱壁的血管被受压，出现膀胱黏膜缺血，此时，外面的细菌很容易乘虚而入和大量繁殖，诱发膀胱炎、尿道炎等疾病，出现尿痛、血尿等情况。

女性由于尿道的短直宽，发生尿路感染的风险更大。若出现细菌逆流而上便会引起肾盂肾炎，而尿液的反流会引起肾积水，甚至损害肾脏功能。

经常憋尿会使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，引起尿道压力增加，加重前列腺液淤积，同时泌尿道的细菌也会通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染，造成前列腺炎、血精、早泄等都可能发生。

前列腺增生是老年男性的常见病，如果长时间憋尿，会让本身已增生肥大的前列腺更是雪上加霜，尿频、尿急、尿失禁等现象更加明显。

如果长时间憋尿，膀胱出现过度充盈，并且突然受到外力撞击，很可能导致膀胱破裂，严重者甚至可危及生命。

来源：科普中国

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