您的当前位置：血精 > 血精预防 > 前列腺炎预防措施之，习惯
前列腺炎预防措施之，习惯
当心！前列腺炎最“爱”四类男性！
-11-24泌尿男科黄金明魏蓓蕾
前列腺炎不容忽视，四种生活习惯将极大增加前列腺炎风险。日常预防需要注意。
图/解令军文/艾晓波策划/魏蓓蕾
前列腺炎可以说是男人们的噩梦。前列腺发生急性炎症时，可出现早泄、遗精、射精疼痛，甚至阳痿或勃起不坚等性功能障碍，而且还可引起尿频、尿急、尿痛、血尿或血精。严重者可有乏力、虚弱、厌食、恶心呕吐、发热、寒战、虚脱或败血症表现，伴有腰骶部、会阴部、耻骨上、腹股沟、睾丸等部位疼痛不适等。我们要对前列腺炎高度警惕。
前列腺炎最“爱”这四类男性习惯喝酒饮酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，会扩张血管会引起脏器充血，可以加重前列腺炎的病情。男性若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
习惯抽烟吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响到前列腺。有研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。长期吸烟的男性出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的五倍之多。
习惯吃辣大葱、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎症状加重。
习惯久坐不锻炼大多数的男性随着年龄的增长会因为工作、应酬等多种原因逐渐减少运动。久坐几乎成为现代人日常工作生活的通病，这种长期久坐的状态会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。
预防前列腺炎：四个措施措施一：避免酗酒和食用大量辛辣食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
措施二：多饮水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
措施三：洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。
措施四：不憋尿一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
医专一附院大夫在线问答发布泌尿外科资讯，
推介泌尿男科知识,
解释私密相关疑问，
呵护大众身心健康。
泌尿外科：-
加号：ny-
了解更多健康知识
搜：医专一附院大夫在线问答
增长男科保健学问
信息编辑：郭建功解令军
信息提供：魏蓓蕾艾小波
督导推送：王青富丁昱
图片提供：黄金明郭杰
资料来源：胡瑞义摘自的推文
君臣佐使：素材源自网络，版权归原创者所有
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
正规的白癜风医院白癜风应如何治疗