您的当前位置：血精 > 血精预防 > 2018年3月份心身功课经典易筋经课程
2018年3月份心身功课经典易筋经课程
▲
心身功课--传统运动，舒适自在
易筋经。“易”是改变、脱换之意，“筋”是指经筋、筋骨等，“经”为经典、指南也。“易筋经”者，采取独特的体姿，配合呼吸与拉伸，开通周身经脉、循行气血精津，具有变易筋骨、充盈气血、强壮身形、消除痿弱之功效，历来为练功习武者的入门法宝。易筋经动作诡奇、气势雄迫，其心静、其气荣、其身正、其行周。易筋经拥有独特的锁身盗气、极势伸拔的身体调节技术，是纠正身形、导引气血的经典法门。本课程将细致解析易筋经的核心技术，让您掌握势简效宏的经典导引功法。易筋经为祛疾之玄术，养生之大律。
内容：基本课教授经典易筋经十二动作操作，提升课进一步体悟易筋经“锁身导气，极势伸拔”的内涵。
时间：年3月每周三下午
基本课：13:30-14:15，提升课：14:30-15:15
费用：每课时元。一课时45分钟。
基本课程元，基本课+提升课元
（年度会员免费，点击了解)。
地点：徐汇区宛平南路号气功所三楼练功房
报名：现场报名即可
