周三谈性ED别老是怪前列腺炎

本文作者

陈圣福

医院男科博士

街边小广告总是告诉你，前列腺炎是男人的难题，很多男性不举就是前列腺炎惹的祸。然而，其实目前没有证据能直接证明前列腺炎导致了ED、早泄或不育。前列腺炎都是这些疾病的替罪羊而已。

临床上医生常常接触到一些患了前列腺炎而忧心忡忡的患者，他们担心前列腺炎治不好，影响性功能、影响生育，精神负担沉重，以至于不敢结婚。

“像鼻炎一样普通

前列腺是男性特有的性腺器官，位于盆腔深部，与精囊、膀胱、直肠毗邻，参与尿道和输精管道的组成，其分泌的前列腺液构成精液的一部分，参与精液的液化。前列腺炎的临床表现，与前列腺的解剖位置及功能密切相关。

主要表现为：①　排尿不适的症状：尿频、尿急、夜尿多、尿道灼热感等；②　射精不适的症状：血精、射精痛等；③　局部不适的症状：会阴部、肛周、下腹部胀痛，可能出现睾丸胀痛；④　心理症状：紧张、焦虑、烦躁、多疑等。

前列腺炎跟其他部位的炎症如鼻炎、咽炎、肠炎一样普通，不是什么罕见病。一生中会多次患鼻炎，同样，前列腺炎也可能反复出现。

“会导致ED、早泄和不育吗？这大概是大家谈“前列腺炎”变色的真正原因。尽管一些调查发现前列腺炎与勃起功能障碍（ED）、早泄、不育可能存在某种关系，但是目前没有一篇报道能够直接证明是前列腺炎导致了ED、早泄或是不育。

由于ED、早泄以及不育这三种疾病很多时候都找不到原因，加上前列腺长的位置特殊，因此前列腺炎成了众多疾病的替罪羊。

要说前列腺炎可能影响性功能、影响不育，最多也只能从心理角度来解释，得了前列腺炎可能出现排尿不适以及疼痛的症状，加上心理焦虑或是抑郁，这种状况下，换做谁都可能状态不佳。好比说，屁股摔疼了，房事不理想，我们不会说摔跤会导致ED、早泄、不育吧。

“防治：会坐、会动、会爱

避免久坐，尽量坐硬板凳。

久坐会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。选择硬的板凳，也是为了减少坐垫对前列腺的压迫。

适当运动。

慢跑、下蹲、缩肛运动涉及臀部、会阴部、下腹部的肌肉锻炼，有利于改善前列腺的血供，也有按摩前列腺的作用。

方法：每天慢跑15分钟，闲暇时将肛门“一松一缩”，每天2~3次，每次练习5~10分钟。改善血供有利于炎症物质的吸收以及代谢废物的运输。

温热水冲浴会阴部。

洗澡时，用手托起睾丸，喷头冲洗睾丸与肛门之间的区域，用温热水，每次约10分钟，同样有改善前列腺血供和按摩前列腺的作用。

有规律的性生活。

很多人都担心前列腺炎会传染给女方，不敢过性生活。事实上，95%以上的前列腺炎都是非细菌性的，况且生殖器本身就存在许多细菌。规律的性生活可以排出淤积的前列腺液，减轻前列腺的肿胀、充血，起到一个天然的“引流”作用。

避免辛辣刺激食物，戒烟酒。

辛辣刺激的食物和烟酒会刺激前列腺充血，加重炎症。

医院治疗，加上采取科学的保养方法，前列腺炎不是什么难治或不治之症。

编辑：刘闽军

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