阿胶知识篇阿胶糕知识全解析

美人颜

吃阿胶糕的人群：

女人：阿胶自古以来就是女性首选的滋补佳品，气血双补，对女性痛经也有很好的改善作用。

孕产妇：怀孕的第4-6个月是食用阿胶的最佳时间。阿胶止虚汗的效果非常明显，适用于产妇产后出虚汗。

中老年：调节多种老年性疾病，如更年期综合征、风湿性关节炎、失眠、老年痴呆症等多种症状，阿胶含有大量的钙质，对预防和治疗骨质疏松也有所帮助。

男人：对血精、少精、精液不液化等引起的不育症有一定的辅助作用。此外，对于经常熬夜的男性也有补肾固元、改善痛风的作用。

孩子：阿胶含有缓解紧张情绪的多种有效成分，能使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，旺盛精力。

2、女人吃阿胶糕的诸多好处：

1.补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

2.调经安胎：阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

3.抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

4.美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5.强筋健骨：阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

6.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

　　另外还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，起到安神功效。

3、是不是所有人都适合吃阿胶糕？

阿胶糕固然是好的滋补佳品，但也并不是所有的人都适合，不同的产品有不同的适宜人群。以下的人不适合吃、或不适合多吃：

1、阳气非常旺盛，也就是体质超棒的人；

2、感染风寒的人；

3、肠胃消化吸收能力不好的人；

4、在脾胃特别虚弱的时候最好也不要吃；

5、高血压患者；

6、糖尿病人。但糖尿病人可以吃无糖配方的阿胶固元糕。

4、吃阿胶糕的基本常识：

专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服；因为阿胶糕里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收；吃阿胶糕时多喝水多吃水果，不能饮浓茶，不能与萝卜同服；吃阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状;如果出现上火症状也不要着急，除了多喝水多吃水果外，晚上可以用热水泡脚去除火气。

5、阿胶糕吃多久能见效？

阿胶糕是补气血佳品,，也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气血利五脏的功效。每个人的身体情况不，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显,，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，每个人体质不同，效果会有差异。

10、阿胶糕的用量是多少呢?

食用量可因人而异:

1.一般病后虚弱的人可以一日２次，一次一块；

2.作为冶疗妇科病的，一日２次，一次一块；

3.男士们降血压、降血脂,缓解痛风的,也可一日一次或２次，一次一块；

4.只作为保健的话，每天早上一块就可以了；

5.睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一块，利于睡眠；

6.小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。

注：有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次.有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。

11、糖尿病人能服用阿胶糕吗？

糖尿病人可以服用，只是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖，红枣量减少一些，另外加些枸杞。糖尿病的真正原因也是血少和血寒引起的，阿胶正好进补，可以食用无糖型阿胶糕。

12、春夏吃会不会上火？

体质寒的人可以放心吃。体质热的人，可以减成一天或隔天吃一次，或者选用夏季款服用。

13、吃阿胶糕后总是上火怎么办？

正常吃阿胶糕是不会上火的。若仍然上火的，那么你吃其他温热的食物应该也会上火。这说明你的体内寒火较重、经络不通。你可以试着用艾叶水泡脚、停掉寒凉的食物后，你上火的症状会越来越轻。

14、服用阿胶糕后嗓子发干、咽炎出现怎么办？

阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水会明显增多，且能缓解口干症状。如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数你的肝火较旺，这样吃阿胶糕的同时不要吃辛辣的食物，不吃炒货也能避免。

15、酒精过敏的人能服用阿胶糕吗？

有的人对酒精高度过敏，却能常年吃阿胶糕。这是因为阿胶糕所用黄酒或料酒的酒精度数低，酒精过敏的人选择便宜的料酒更合适。阿胶糕在制作过程中经过2个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而每次只吃一块阿胶糕，那么这一块阿胶糕所含的酒精量就很少了。所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。

16、服用阿胶糕后出现胸闷现象该怎样缓解？

首先出现胸闷的现象反应你体内有两种情况：一是缺血，二是经络不通。阿胶糕补血效果既快又好，对缺血引起的胸闷是有明显的缓解作用的。所以你胸闷与经络不通有关，可以试着做一次背部的刮痧，观察一下，再吃阿胶糕就应该没有胸闷的现象了。

17、吃阿胶糕会增肥发胖吗？

很多人吃阿胶糕后共同的反应就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，增加体重是很自然的事。所以有不少人问我怎么办？说吃阿胶糕后能吃能睡，人很舒服、精神，但发胖的问题让她们左右为难。我用自己的体会告诉她们：刚开始时有的人是会发胖，但也只胖几斤后就不会再胖了，而真正引起发胖的原因是那些寒凉的食物，所以你在吃阿胶糕及停掉寒凉的同时，只要增加体育锻炼，多到室外活动，是不会明显发胖的，而且体质会越来越好。

18、牛皮癣患者可以吃阿胶糕吗？

因牛皮癣真正的原因是血虚和血寒，吃阿胶糕补血的同时停掉寒凉的食物，你会发现牛皮癣能得到控制，并慢慢减轻。

19、有轻微的颅内出血，吃阿胶糕有副作用吗？

体内只有要出血的症状时，如胃出血、肠出血、颅内出血都要停掉阿胶糕及所有温热的食物。只能吃性平及性凉的食物，只有等出血症状完全缓解一周后，再吃阿胶糕能很快补上血虚的症状。

20、阿胶糕能养颜、补血吗？

要想皮肤好，通过食疗补足血液才是最最关键的。阿胶固元糕中的阿胶、红枣，可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。

21、阿胶糕什么季节吃？

阿胶糕虽然是非常好的滋补品，但是毕竟是食物，食物就应该有它的禁忌，有的食物份季节吃，比如冬季主要注意保暖，寒性的东西不宜多吃等，那么阿胶糕也分季节吃吗？

　　专家指出，对于适合吃阿胶糕的人一年四季都可以吃，但最适合吃阿胶糕的季节为秋冬春季。夏季天气比较燥热，阿胶糕也是热性的，不建议在此季节服用。

22、孕妇产后可以吃阿胶糕吗？产后吃阿胶糕的好处？

孕妇产后可以吃阿胶糕吗？当然是可以的，产后的亲们可以吃小店那款补血催乳调理配方的阿胶糕，不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养。

23、阿胶糕和当归粉能一起吃吗？怎么分配？

专家指出，阿胶糕和当归粉是可以同时食用的，不是放在一起吃，而是分别在一天内服用。可以早上吃阿胶糕，中午饭后吃当归粉。有的人吃当归粉后经血会增加，那就改吃当归头，如果吃了当归头经血还增多，就在经期停吃。女人经期请暂停食用阿胶糕。　

　　阿胶糕和当归粉能一起吃，这句话的意思是：不是放在一起吃，而是分别在一天内服用。

24、女性手脚凉吃阿胶糕好吗？

女性手脚凉吃阿胶糕好，一到冬天很多女性无论穿多少衣服手脚都会很冷，想问有什么简单点的食疗方法或者保健品，能帮助女性度过寒冷的冬天吗？女性手脚凉吃阿胶糕好吗？

女性手脚冰凉

　　最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。

　　原因：冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。

对策：

1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。

2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，在泡脚后吃一片阿胶糕，再睡觉时感觉会好得多。

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