成都男科少精弱精日常生活中应该注意什

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少精和弱精是常见的男性疾病,因为精子少而导致精子活力差,所以少精和弱精通常都是共同存在的。最近有很多男性再问少精弱精患者生活中应该注意什么，针对这个问题博大哥在这就详细为大家讲解下。

少精弱精日常生活中要注意这六点：

1、不吃炸鸡：

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。

2、不喝咖啡：

咖啡中含有容易让人兴奋的咖啡因，正常人喝可以起到提神的效果，但是对于患有弱精症的病人来说，会压抑神经，从而降低精子的活力。

3、忌劳累：

工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

4、忌蒸浴：

少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

5、忌烟酒：

吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。

6、忌肥胖：

多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　博大哥提醒：以上的注意事项都可以加重男性少精弱精症，所以男性朋友们一定要注意了，在生活中要尽量避免食用这些食物，患者平时可以多吃水果和新鲜的蔬菜，多吃些粗粮食品，尽量不要吃刺激性过大的食物。另外，可乐也会造成男性少精弱精症，所以喜欢可乐的男性要注意了。

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