健康爱爱常识男性经常憋精有什么危害

常常会听到身边的小伙伴说，床上爱爱的时候自己还意犹未尽，然而“小兄弟”已经快上头了，怎么办？还能怎么办？不管三七二十一憋住，憋住，硬憋住，多爽一会儿是一会儿。其实小弟弟不是你家的水龙头，说关就能关的。硬着来，很容易就可能把小弟弟给累坏咯！

憋精是啥

古人云“一滴精，十滴血”，在古人看来，精血是男人的元气，认为射精会大伤元气，崇尚“惜精”，以保住元气，由此诞生了忍精不射的做法。当然，除了极少数人之外，现在的男孩纸当然不会再忍住不射，毕竟几十分钟的运动就是为了等待刹那间的痛快，不射，不行！！！也有部分男孩纸自慰的过程因外力中断，从而导致憋精。还有，很多人为了延长性爱时间，在高潮来临前憋精不射，虽然是一会儿，但是长期下来足以对生理造成不可挽回的伤害。

憋精有毒

想要知道憋精有什么危害？首先得了解你小兄弟“嗨翻”的时候的工作原理。射精的过程可以分成两步，

第一步，移精（泄精）你在床上剧烈运动的同时，性刺激在不断加强，当性刺激足够强烈时，脊髓发出交感神经冲动抵达生殖器，促使附睾和输精管蠕动收缩将精子移到后尿道，在这里精子遇上了前列腺液，就变成了精液。

第二步，射精后尿道受到刺激后发出信号抵达脊髓，随之脊髓发出节律性冲动至坐骨海绵体肌和球海绵体肌，使其收缩，膀胱括约肌发生收缩，膀胱口关闭，形成压力室，造成勃起组织内压力出现节律性的波浪式增高，将精液经尿道射出体外。

so如果你憋精不射，就有可能出现这些情况▼

第一，逆向射精。

什么是逆向射精呢？逆向射精就是本来你应该将精液排出尿道，但是你却把它们射入了膀胱。当然，这不是你的本意，不过这很有可能就是因为你经常憋精造成的。在射精的时候，膀胱括约肌会关闭尿道与膀胱的通道，形成压力室，如果你憋精不射，精液就有可能回流到膀胱内，长期下来，膀胱括约肌的作用会降低，加上人为扰乱了大脑皮层神经，容易导致不射精症、不孕不育的问题。

第二，前列腺肿大，炎症、血精等情况。

射精之前中止性爱，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精液还留在尿道、精囊、前列腺内不能排空，高压的状态下容易诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。

憋精有毒，不如把活练好

大部分人憋精都是因为爱爱时间不够长，归根究底是因为你“小兄弟”实在太过敏感，怎么降低你“小兄弟”的敏感度，活儿好不好很重要！

活好的人会善用舌头和手指▼

性爱不只有活塞运动，了解女人的敏感地带，随时随地都是潮水漫天，所以，如果你小弟弟容易上头，就把更多的时间放在前戏上，专注阴蒂高潮同样可以获得良好的性爱的体验。哦，对了，还有各种各样的小玩具也可以试试。

活好的人会变换体位▼

长时间同一个体位不仅枯燥无趣，而且容易高潮。尝试变换多种体位，可以避免反复刺激同一敏感点，降低小弟弟的敏感度，持久度自然就上升了。

活好的人“身在草，心在想”▼

爱爱时男人的注意力难免会集中在小弟弟上，如果分散你的注意力，想想隔壁的老王、想想明天的早餐，可以有效缓解射精的冲动，提升你的持久度。

活好的人会做凯格尔运动▼

凯格尔运动实际上就是锻炼你的骨盆底肌肉，女性用来增强阴道收缩能力，男性用来防止早泄问题。简单来说，凯格尔运动就是向上收缩你的骨盆底肌肉5秒钟，然后放松10秒钟，再收缩5秒，再放松10秒，重复10次左右为一组，一天内不要重复超过3组最好。有兴趣的可以练练哦，一段时间下来你会发现你的持久度正在慢慢上升哦！

射精属于不可逆的，万马奔腾的小蝌蚪即将从输精管道准备闯出来时，你给憋住，上亿的小蝌蚪乘以一万个草泥马是什么感觉？它们不干了，转而冲向你的膀胱，称为逆向射精（可不hi回到你的蛋蛋等你下次用），逆向的后果，是造成功能性不育症。甚至还可能被迫进入前列腺，如果精液被迫进入前列腺，前列腺组织就可能发炎、容易感染。

转载请注明：http://www.pdnze.com/xjyf/1061.html