从你粑粑的模样颜色反映出你的身体健康状

嗯，是酱紫的~

一天晚上小惠闲着无聊吃完晚饭，加个班。结果刚吃完饭就看到朋友圈里出现了如此好玩的图文。忍不住点开看了看，觉得灰常有趣，只可惜身边已经没有继续吃晚饭的小伙伴了~

所以，我想。

此图文虽然有些许的小恶心，但还是蛮有趣的。而且利人利己啊——看了对自己可以涨姿势对吧，在别人吃饭的时候还可以恶心一下Ta对吧，所以还是传播一下下。

但是，真的蛮有趣的！！

1.小碎石

你的便便是这个形状因为它们花了太多时间才抵达你的肠道，这是便秘的征兆！

2.小碎石组合成的香肠

这不是理想的便便，但是还算是在正常的范围内，你有一点点便秘，因为还没有形成一个完美的香肠。

3.完美的香肠

如果你要完美的便便，这就是完美的便便！

4.绿色也很完美！

绿色、棕色、黄色都是正常的。完美！

5.软软的便便

当你看到这些小片片周围还有一点湿湿的，你可能就快要拉肚子了。你得想想自己都吃了些什么。是不是喝了太多牛奶或者果汁？吃了太多果脯或者鲜果汁都可能会这样，因为有的人会对太多果糖过敏。

6.一个完美的木桩和一些玉米粒！

这也是一条完美的大便，你能看到一些玉米是个好事，因为这意味着食物从你的嘴巴到屁股用的时间很短，你很健康！

7.珠穆朗玛峰

这种便便在人类中很少见，看上去有点像是像挤牙膏那样挤出来的，而且也比较湿。有的人每天大便都湿湿的也没什么问题。但是如果你的便便突然改变了，而且不是一两天而是持续性的改变，比如总是像铅笔一样细细的，或者颜色是黑色，血色，白色这样的，那你一定要快去找医生看看！

嗯，小编警告：如果你要恶心的你小伙伴请在Ta吃饭的时候打开此图文，否则吃饭时慎点！！

中医看大便形状颜色知健康

一、如果便便带有血液或血丝

　　最有可能是单纯的痔疮造成，临床上可做肛门指诊，而也可能是急性肠炎导致肠黏膜破损出血；由于痔疮常见于肝硬化的病人，因此提醒你，也需要到消化系内科检查肝功能。

　　中医说：便便出血，意指肠气、脾气运行不佳，加上外邪(如病菌)入侵所致。临床上中医会使用如搜花散、仙鹤草、阿胶、牡丹皮等具止血的药材，来改善患者不适情况。

　　紧急建议：值得提高警觉的是，有些出血是因大肠癌所引起的，因此当有肛门出血或大便有鲜血时，一定要做乙状肠镜检查。早期的大肠癌是可以以开刀的方式完全治好的。

二、如果便便灰白如陶土

　　如果你的便便灰灰白白，很有可能是胆道出口阻塞了，胆汁无法流向肠道帮助消化，粪便缺胆红素而呈灰白色。这时要怀疑是不是肝脏有问题或罹患胆道结石、肿疡等胆道疾病。

　　中医说：同样也认为肝、胆出了问题，并且人容易出现疲倦、口苦、大肠虚寒等现象。建议可以喝能入肝经又理血气的梅桂花茶，可以助肝运行代谢。

　　紧急建议：最好快快就医，请医生仔细查明病因。

三、如果便便像沥青般的黑

　　肠胃道出血时就会解出这种颜色的便便，你要多注意是否自己罹患了胃溃疡、十二指肠溃疡、食道静脉瘤破裂等。此外，食用猪血、鸭血或红肉等，也会使便便变黑便。

　　中医说：排黑便属热像体质，肠气、脾气运行不佳。从中医调养上，医师多会给患者开健脾、理气的药材，如党参、白术、茯苓、山药。

　　紧急建议：如果不是食物的问题，最好快快就医，仔细查明病因。

四、如果便便像小颗粒的羊粪而且分节

　　常为结肠痉挛或肠道易激综合症所致。特别如果你是忙碌的上班族或家庭主妇，早上一起床，便开始忙于工作或喂奶、做饭、洗衣、烫衣，像上战场一样，即使有便意却要忍住，长久成为习惯性便秘。另外，像生活不规律，如熬夜、赶时间，或长期处于紧张压力下，也会排出这样的便便。

　　中医说：排羊屎便是指胃火肠热厉害时而伤精造成，火气也特别大，建议调养上可使用清热养精的药材，如天冬、麦冬、沙参、石斛、生地来调理。

　　紧急建议：改善生活形态，吃清火的食物。

黄帝内经修养身心