听食养天道补不足，核桃补精血

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17丙申年癸巳月己亥日饮食宗旨:润肺通便推荐食材：大米、鸭、香菇、金针菇、百合、豆腐皮、枸杞菜、芝麻菜、茴香菜、土豆三乙聊食材，食养有学问

《论语》中有这样一则故事，公西华奉命出使齐国，冉有替他的母亲申请一些小米来做家用。孔子说：“给他六斗四升。”冉有怕太少，请求增加一些。孔子说：“再给他二斗四升。”结果冉有给了他八百斗。孔子说：“赤到齐国去，坐着肥马驾的车辆，穿着轻暖的衣袍。我听人说过：君子济助别人的穷困，而不增加别人的财富。”

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孔子也曾经做过管理财物的官，冉有是他的助手，不过这小子胆子太大了，居然给了那~么多，这个人可以交朋友吧，别告诉孔圣人，他是不会赞同的，有一天翻船，可是会被带到河里去的。

《道德经》中有这样一句话：“天之道，损有余而补不足；人之道，损不足而奉有余。”什么意思呢？巧了，《圣经》马太福音也有这样一句：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”

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《伤寒论》中有这样一个词，叫“虚虚实实”，因为错误的辩证，用泻的方法让虚者更虚，用补的方法让实者更实，误人矣。

巧合乎？道理乎？其实无论哪家哪派，哪宗哪教，要讲的都是一个故事，如何能长久生存的故事，听老大的话，你就留下来，不听，你就走。

今天三乙就讲讲食养的故事。主角呢是核桃，核桃又名胡桃，一听就知道了，还是张蹇的进口公司的产品，真不敢想，如果汉朝没有张蹇，我们现在的餐桌又会是什么样子。

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现在正是核桃开花的季节，秋冬采收果实，去掉肉皮留壳保存，就是我们常见的样子了。核桃味甘、性平、微温，在今天可不得了，被称为养生上品，能改善抑郁，调节血糖，保护心脏，预防乳腺癌，厉害吧，但是核桃最受欢迎的却是乌发的功能，多实惠，于是有人想方设法的吃核桃，巧立名目吃核桃。

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医家说：“食之令人肥健、润肌、黑须发；食之令人能食，通润血脉，骨肉细腻。”核桃乌发润肤，果然能通血脉，护心脏，还能使骨肉细腻，美，美不胜收，不过小心，开胃就是能吃，能吃就会发胖。

古人就是牛。

三乙总说：好东西不一定能多吃，别忘了，天之道，奉不足而损有余，核桃还没有修成天仙，核桃吃多了“动风，动肾火，动痰饮，令人恶心、吐水、吐食物。”动风的后果很严重，会掉眉毛，乌发我所欲也，脱眉毛我所不欲也；核桃不能做为下酒菜，后果更严重，有可能会咳血，不信吧，你敢试吗？

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核桃不是仙，人可是万物之灵，有心眼会套路，夏天心火旺，肾水亏，是吃核桃的季节，补精补血补气，补不足，天之道，黄帝医学只讲天道，就是别多吃，分析自身，对症使用，核桃配大枣，核桃配芝麻都是养生的吃法，还是别多吃，午时别吃饭，吃核桃套餐吧。

核桃不能当饭吃，明天吃什么？问问食养斋吧。

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