啪啪小课堂要想爱得更甜蜜，你要这么

完美的性爱是夫妻生活中必不可少的，对双方都有一定的好处。可是过度的性爱带来的不仅仅是对身体的伤害，还有精神上的伤害。那么，究竟怎么样才算性生活过度呢？一般在性交后出现精神不倦、全身乏力、腰酸腿软、头晕目眩、气短心虚、食欲不振、并有恶心感就是过度了。

体质变差，头脑不清

性生活本来就是比较激烈的床上运动，性生活过后会使双方都消耗大量的体能。运动过量，会导致体能下降，体质变差。所以过度性交就会出现全身无力，腰酸腿软等症状。

过度的性生活对自己和伴侣都是百害而无一利的。不仅影响身体，还会影响到智力，记忆力与思维能力。

性器官过劳，导致未老先衰

无论做什么事都该有个度，一旦超过了这个度，就会有一定的伤害。连续进行性生活，会加剧性器官的过度劳累，从而引起性器官功能的未老先衰。

男性射精后，再次进行第二次性生活时射精的时间会比较长，多次连续射精会为今后诱发阳痿、性生活无快感等性功能障碍埋下恶果。

诱发各种疾病

男性经常重复性生活，会使性器官反复地充血。不仅会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，还会出现腰酸背痛、血精等现象。

对女性来说，性交过度也会出现一系列不适，比如精神萎靡不振、头晕头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗、腰膝酸软、白带增多，还会出现月经不调。由此可见，女性也需防房事过度。

影响生活质量

男性射精后会出现疲惫感，多次射精会使男性没有精力和体力去工作。不仅损伤身体，还会损伤情志，出现精神萎靡、意志薄弱等后果，大大影响生活质量。这都是过度性交的后遗症。

性心理出现问题

多次性生活后，双方的性满足程度都会比之前的要差，此时就会怀疑自己是不是性方面不行了？对心理会造成一定的影响，最终可能会导致因性心理问题诱发性功能障碍。

由此可知，过度性生活对夫妻双方都无益，甚至会打破夫妻间性生活的和谐。

虽然性生活能带来一时的激情，但是也要适可而止，偶尔来一场浪漫的激情不是更加令人感到兴奋吗？！